袁同學曾任蘇州海歸子女學校首屆高中學生會的副**，他熱衷學校公共事務，有著較為突出的演講與管理能力。他站在舞臺上拿著話筒的樣子，“領導力”十足。

然而當他回顧自己的高中生涯，他覺得幾年來自己**的收獲是“慢慢**了，怎樣去與平凡的自己和解。”

與心理學的“緣分”

袁同學是本屆學生中唯一選擇了心理學專業的學生。這也是他在密歇根州立大學、多倫多大學、賓夕法尼亞州立大學、UBC大學、明尼蘇達大學雙城分校等多個offer中選擇了明尼蘇達大學的原因。

明尼蘇達大學雙城分校，居美國國內十所最有實力公立研究型大學之列。自1851年成立至今，已擁有眾多聲名顯赫的校友，*括13位諾貝爾獎獲得者，1位前美國大法官，2位前美國副總統，以及多位名列美國財富500強的企業巨子。

學校的心理、經濟、數學、化學、化工、藥學等專業位于全美前列、世界知名地位。其中，心理學專業擁有著豐富的資源，眾多研究中心匯集于此，而且在發展心理學和認知心理學的專業排名中位列全美前五名。

高二，袁同學從一所知名的老牌國際學校轉入海歸。在進入海歸前的那個暑假，他已經知道自己將以“心理學”為大學專業。

“在之前的學校，我并不適應周遭的環境，遇到問題時好像也得不到及時的引導。”而兒時伙伴選擇終結生命，也給他帶來意外的打擊。

他開始從心理學的角度，思考解決困境、處理壓力等問題。他結識了一位心理師，對方給了他很多建議和支持，并在交流溝通后，鼓勵他“有學習心理學的天賦”。

接納自己：“我和別人到底有什么不同?”

初來海歸時的袁同學，仍然“動力不足”，作業總是拖拉，像很多學生一樣，用“學習壓力”掩蓋了很多“表面下的問題”。

回頭看那段日子，他非常感謝班主任Ms. Ho和趙老師的接納：“她們總是會跟我說，有問題隨時來找我。她們總是能發現你身上的閃光點。”慢慢的，他打開自己，去主動尋求老師、同學們的幫助，一點一點接納自己。

“很多人可能會說，因為你們衣食無憂，所以才會去思考人生。可我覺得，思考自己是誰、自己跟別人有什么不同，是每個人都逃不開的問題。

尤其是在當下的信息時代，我們不可避免地接收太多訊息……面對同學比你更有計劃，學業更優秀，家境更殷實，我們要如何自處?”

身邊的不少同學都有一個“宏大”的理想，袁同學卻在思考：夢想“小”一點，可不可以?

他回憶起自己一個考上商學院的同學，賣過奶茶，做過二手貨生意，只為賺錢貼補家用，他覺得這也是很了不起的。

“理想不一定需要‘高大上’，只要弄明白自己想要什么，并能執著于此，付出努力，就很好。”

鼓勵他人：為自己設立“升級打怪”的進度條

袁同學曾在中學的心理社團擔任助教。在那里，他體驗到了運用自己的心理學知識切實幫助到同學們的成就感。

他發現初中生的心理問題無非是3個原因：學習問題、人際交往、家庭溝通。他會給學弟學妹們建議，幫助他們尋找壓力源，理順自己的目標和計劃。

“在電腦游戲里，常常有一個‘進度條’，告訴你再打幾個怪，你就可以升級了。然而在現實中，我們的眼前是沒有這個進度條的，往往容易迷失自己的位置。我會鼓勵大家，從小事開始，一點一點積累，從短期到長期，然后綜觀一段時間，你會看到自己的進展。”

成為富有感染力、同理心的領導者

袁同學常給人“侃侃而談”的印象，但是他說：“其實以前都不怎么喜歡跟人聊天。”現在，他會積極探索與他人相處之道。

“以前我比較喜歡說教，總是‘一本正經’，幽默感不足，現在我會開開玩笑，會**示弱，用自己的情緒感染別人。”

擔任學生會副**期間，他的主要**就是負責將校方和學生雙方的需求互相傳遞，協調彼此的利益和矛盾點，他組織大家起草宿舍整改方案，“讓學生感到自己的聲音被聽到，感受和心情被照顧到。”

現在，在宿舍的規章制度、食堂的管理措施等方面，首屆學生會的影響力仍留存至今。

在心理社團做助教的時候，他很喜歡問大家一個問題：“今天你過得怎么樣?”

有一次，課程結束時，他突然聽到大家都在互相問這個問題——說到這，他笑得很燦爛。他說，也許我們都應該更多地彼此關注，接納自己及身邊人的情緒。一個小小的舉動，就是一個很好的開始。

他很珍惜每次跟父母一起吃飯的機會，飯桌上聊聊大家最近發生的事，他說：“這對我很重要。”

他還喜歡做飯，很多同學都品嘗過他的手藝。閑來無事，他仍然喜歡一個人呆著：彈鋼琴、唱歌、寫隨筆……

“接受自己的普通，并擁有自己的獨立思想與內心所愛。”——做到這一點，其實并不容易。但是對袁子毅來說，海歸幾年，他已然更理智、更冷靜，更能夠悅納自己與關心他人。

也許這些，都能夠幫助他成為一個優秀的心理學者。

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