袁同學(xué)曾任蘇州海歸子女學(xué)校首屆高中學(xué)生會(huì)的副**，他熱衷學(xué)校公共事務(wù)，有著較為突出的演講與管理能力。他站在舞臺(tái)上拿著話筒的樣子，“領(lǐng)導(dǎo)力”十足。

然而當(dāng)他回顧自己的高中生涯，他覺(jué)得幾年來(lái)自己**的收獲是“慢慢**了，怎樣去與平凡的自己和解。”

與心理學(xué)的“緣分”

袁同學(xué)是本屆學(xué)生中唯一選擇了心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生。這也是他在密歇根州立大學(xué)、多倫多大學(xué)、賓夕法尼亞州立大學(xué)、UBC大學(xué)、明尼蘇達(dá)大學(xué)雙城分校等多個(gè)offer中選擇了明尼蘇達(dá)大學(xué)的原因。

明尼蘇達(dá)大學(xué)雙城分校，居美國(guó)國(guó)內(nèi)十所最有實(shí)力公立研究型大學(xué)之列。自1851年成立至今，已擁有眾多聲名顯赫的校友，*括13位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，1位前美國(guó)大法官，2位前美國(guó)副總統(tǒng)，以及多位名列美國(guó)財(cái)富500強(qiáng)的企業(yè)巨子。

學(xué)校的心理、經(jīng)濟(jì)、數(shù)學(xué)、化學(xué)、化工、藥學(xué)等專業(yè)位于全美前列、世界知名地位。其中，心理學(xué)專業(yè)擁有著豐富的資源，眾多研究中心匯集于此，而且在發(fā)展心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)的專業(yè)排名中位列全美前五名。

高二，袁同學(xué)從一所知名的老牌國(guó)際學(xué)校轉(zhuǎn)入海歸。在進(jìn)入海歸前的那個(gè)暑假，他已經(jīng)知道自己將以“心理學(xué)”為大學(xué)專業(yè)。

“在之前的學(xué)校，我并不適應(yīng)周遭的環(huán)境，遇到問(wèn)題時(shí)好像也得不到及時(shí)的引導(dǎo)。”而兒時(shí)伙伴選擇終結(jié)生命，也給他帶來(lái)意外的打擊。

他開(kāi)始從心理學(xué)的角度，思考解決困境、處理壓力等問(wèn)題。他結(jié)識(shí)了一位心理師，對(duì)方給了他很多建議和支持，并在交流溝通后，鼓勵(lì)他“有學(xué)習(xí)心理學(xué)的天賦”。

接納自己：“我和別人到底有什么不同?”

初來(lái)海歸時(shí)的袁同學(xué)，仍然“動(dòng)力不足”，作業(yè)總是拖拉，像很多學(xué)生一樣，用“學(xué)習(xí)壓力”掩蓋了很多“表面下的問(wèn)題”。

回頭看那段日子，他非常感謝班主任Ms. Ho和趙老師的接納：“她們總是會(huì)跟我說(shuō)，有問(wèn)題隨時(shí)來(lái)找我。她們總是能發(fā)現(xiàn)你身上的閃光點(diǎn)。”慢慢的，他打開(kāi)自己，去主動(dòng)尋求老師、同學(xué)們的幫助，一點(diǎn)一點(diǎn)接納自己。

“很多人可能會(huì)說(shuō)，因?yàn)槟銈円率碂o(wú)憂，所以才會(huì)去思考人生。可我覺(jué)得，思考自己是誰(shuí)、自己跟別人有什么不同，是每個(gè)人都逃不開(kāi)的問(wèn)題。

尤其是在當(dāng)下的信息時(shí)代，我們不可避免地接收太多訊息……面對(duì)同學(xué)比你更有計(jì)劃，學(xué)業(yè)更優(yōu)秀，家境更殷實(shí)，我們要如何自處?”

身邊的不少同學(xué)都有一個(gè)“宏大”的理想，袁同學(xué)卻在思考：夢(mèng)想“小”一點(diǎn)，可不可以?

他回憶起自己一個(gè)考上商學(xué)院的同學(xué)，賣(mài)過(guò)奶茶，做過(guò)二手貨生意，只為賺錢(qián)貼補(bǔ)家用，他覺(jué)得這也是很了不起的。

“理想不一定需要‘高大上’，只要弄明白自己想要什么，并能執(zhí)著于此，付出努力，就很好。”

鼓勵(lì)他人：為自己設(shè)立“升級(jí)打怪”的進(jìn)度條

袁同學(xué)曾在中學(xué)的心理社團(tuán)擔(dān)任助教。在那里，他體驗(yàn)到了運(yùn)用自己的心理學(xué)知識(shí)切實(shí)幫助到同學(xué)們的成就感。

他發(fā)現(xiàn)初中生的心理問(wèn)題無(wú)非是3個(gè)原因：學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際交往、家庭溝通。他會(huì)給學(xué)弟學(xué)妹們建議，幫助他們尋找壓力源，理順自己的目標(biāo)和計(jì)劃。

“在電腦游戲里，常常有一個(gè)‘進(jìn)度條’，告訴你再打幾個(gè)怪，你就可以升級(jí)了。然而在現(xiàn)實(shí)中，我們的眼前是沒(méi)有這個(gè)進(jìn)度條的，往往容易迷失自己的位置。我會(huì)鼓勵(lì)大家，從小事開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)積累，從短期到長(zhǎng)期，然后綜觀一段時(shí)間，你會(huì)看到自己的進(jìn)展。”

成為富有感染力、同理心的領(lǐng)導(dǎo)者

袁同學(xué)常給人“侃侃而談”的印象，但是他說(shuō)：“其實(shí)以前都不怎么喜歡跟人聊天。”現(xiàn)在，他會(huì)積極探索與他人相處之道。

“以前我比較喜歡說(shuō)教，總是‘一本正經(jīng)’，幽默感不足，現(xiàn)在我會(huì)開(kāi)開(kāi)玩笑，會(huì)**示弱，用自己的情緒感染別人。”

擔(dān)任學(xué)生會(huì)副**期間，他的主要**就是負(fù)責(zé)將校方和學(xué)生雙方的需求互相傳遞，協(xié)調(diào)彼此的利益和矛盾點(diǎn)，他組織大家起草宿舍整改方案，“讓學(xué)生感到自己的聲音被聽(tīng)到，感受和心情被照顧到。”

現(xiàn)在，在宿舍的規(guī)章制度、食堂的管理措施等方面，首屆學(xué)生會(huì)的影響力仍留存至今。

在心理社團(tuán)做助教的時(shí)候，他很喜歡問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“今天你過(guò)得怎么樣?”

有一次，課程結(jié)束時(shí)，他突然聽(tīng)到大家都在互相問(wèn)這個(gè)問(wèn)題——說(shuō)到這，他笑得很燦爛。他說(shuō)，也許我們都應(yīng)該更多地彼此關(guān)注，接納自己及身邊人的情緒。一個(gè)小小的舉動(dòng)，就是一個(gè)很好的開(kāi)始。

他很珍惜每次跟父母一起吃飯的機(jī)會(huì)，飯桌上聊聊大家最近發(fā)生的事，他說(shuō)：“這對(duì)我很重要。”

他還喜歡做飯，很多同學(xué)都品嘗過(guò)他的手藝。閑來(lái)無(wú)事，他仍然喜歡一個(gè)人呆著：彈鋼琴、唱歌、寫(xiě)隨筆……

“接受自己的普通，并擁有自己的獨(dú)立思想與內(nèi)心所愛(ài)。”——做到這一點(diǎn)，其實(shí)并不容易。但是對(duì)袁子毅來(lái)說(shuō)，海歸幾年，他已然更理智、更冷靜，更能夠悅納自己與關(guān)心他人。

也許這些，都能夠幫助他成為一個(gè)優(yōu)秀的心理學(xué)者。

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