沈陽誠銘卡耐基口才培訓學校開設了心理素質培訓班,本課程授課老師運營多種通俗易懂的方式教學,幫助學員從另一個全新的角度發現自己,認識自己,助力學員建立起全面強大的心理素質。
（一）自信與自卑
①對心理素質概念的基本認識
②了解自卑心理的產生和表現
③和自卑人群相處
④如何培養建立自信
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
②認識心理按鈕和內在誓言
③另一半相處，不在孩子面前否定另一半
④和原生家庭和解，從原生家庭的影響中走出來
（三）情緒管理
①了解壓力的產生和分類
②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
③緩解壓力和照顧自己的情緒
（四）溝通表達
①了解什么是溝通
②掌握溝通的要素和分類
③傾聽，避開溝通的短板
④識別掌握一致性表達的核心要素
1.明顯減少負面情緒，內心略有松動，有寬容平靜的感覺
2.拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入
3.高效發現自己的慣有模式
4.識別出內在真正的核心需求
5.運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關系、親密關系，內心更加強大，生活更加幸福，在逆境中更好地找到人生定位，處理好身邊的人際關系；
