演講訓練的方法有哪些

  演講就是借助有聲語言和態勢語言的藝術手段，面對聽眾的講話，是一人講、眾人“聽”、眾人“看”的互動活動。那么問題來了，演講訓練的方法有哪些？接下來小編為大家整理了一些相關的基本情況，一起來了解下吧。

  1、大聲朗讀。

  建議你每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持3個月，你會看到明顯的效果！

  2、對著鏡子訓練。

  在你的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

  3、錄音攝像

  如果條件允許，每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。我們有很多長老，都是通過錄像的方式，快速提升演講水平的。

  4、嘗試躺下來朗讀

  如果你想練就的運氣技巧，的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

  5、速讀訓練

  這種訓練的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。

  6.即興朗讀

  閑暇時，你可以隨便拿一份報紙，隨意翻到一段，然后試著一口氣讀完。而且在朗讀的過程中，可以注意前半句后半句(假設前面有聽眾)。過去你發現自己的記憶力提高了很多，快速理解和即興發揮的能力也提高了。

  7.背誦法

  背誦不僅僅是要求你記住一篇演講或散文，即使你已經完成了任務。我們對背誦的要求是“背誦”和“背誦”。這種訓練有兩個目的：一是培養記憶能力，二是培養口語表達能力。試著背誦一些文章，并一篇一篇地完成。久而久之，那些文章的文字自然會轉化成自己的文字，經過一定時間的練習，就能開口了。所謂：讀唐詩三百首，不知不覺就能背詩！