
一:修長纖細美頸秘訣
二:優雅高貴香肩秘訣
三:纖細柔軟蜂腰秘訣
四:挺翹蜜桃美臀秘訣
五:挺拔修長美腿
二.氣質如松-優雅站姿
構造視覺上的修長
站姿與頸肩腰背的關系
站姿與腿部、手部的關系
明星名媛的儀態規范
練出修長挺拔的站姿
三.氣質如鐘-優雅坐姿
坐下那一刻,你有與眾不同的感覺
女性幾種常用場合優雅坐姿
升級拍照_上鏡坐姿
四.優雅拿包
優雅拿包之單肩包
優雅拿包之手挽包
優雅拿包之手拎包
優雅拿包之晚裝包
五.氣質如水-柔軟手部
女性手部姿態
女性手部語言的魅力
生活中場合幾種常用的手姿
練出如水般柔軟的手臂、手腕、手指
日常揮手和鼓掌的儀態
六,氣質如花-.上鏡美態
快速找到上鏡方位
拍照時如何避免手臂顯粗壯
拍照時如何讓腿顯得修長
如何在大合影中脫穎而出
拍照時如何表現好手部姿態
掌握_上鏡基本規律,多樣運用
運用好身邊道具