9月開學季，十八中國際部迎來了高一新生。他們暢談自己的理想，憧憬迎面而來的高中生活，勾畫更遙遠的藍圖。

與此同時，國際部全新教師團隊也正式亮相，新的合作伙伴和人才的加入，將為學生們實現自己的理想提供強大的支持。

這是一個全新的開始，所有師生整裝待發，仰望星空，腳踏實地。

聚焦每節課，每個環節，每位老師

經過一個暑假的蟄伏，8月28日上午，重慶十八中國際部以全新陣容亮相，開啟了新學期、新征程!

國際部全體**人員動員會

重慶十八中副校長李勇參加了國際部的新學期動員會，他激勵老師做好新學期的各項**，對內提升課程質量;對外加強交流，做好規劃**。李勇副校長傳達了羅丞校長對國際部的期待：走出一條特色化、內涵式發展的新路子。

國際教育督學張偉琪闡述了國際部新學期**的“三維目標”模式： 成績、探究、體系。 他說，首要問題是要抓好學生成績，每個老師都要盯住不放，爭取達到較高水平;其次要做好探究式教學，啟發學生的好奇心和自主思考，形成國際部獨具特色的競爭力;再次要構建高質量運行的教學和管理體系，發揮好 A-Level 學科組、雅思教學組、招生規劃組等分工職能。

國際部主任王雪瑩家長反饋、教學管理等具體問題，提出了幾項改進措施。要求老師們重視家校溝通，認真聽取家長反饋的意見;自習安排管理，督促學生提高自主學習的效率;有計劃地組織教師培訓，由 A-Level 學科組、雅思教學組、招生規劃組分別牽頭，建立模塊培訓機制等**。

副校長李勇(中)、國際教育督學張偉琪(左)、國際部主任王雪瑩(右)先后布置新學期 **

新的一學期，國際部新增了 A-Level 物理、日語、規劃指導、教務助理這4位教師，加強了招生、教學、規劃、管理配套的優秀教師團隊建設，為國際部轉型升級打下了堅實基礎。

新生入學：勾畫夢想藍圖

9月1日下午，學校舉行了開學典禮，國際部三個年級全體學生參加了開學典禮，高一新生姚洪文同學、高二班盧一葦同學代表國際部優秀學生上臺領獎。

高一班姚洪文上臺領獎

高二班盧一葦上臺領獎

姚洪文同學高分考入重慶十八中國際部，他不僅學習成績好，籃球也打得特別棒。古樸和寬敞的校園給他留下了深刻的印象，老師和同學都很熱情友好，讓他對未來3年的學習生活充滿向往。姚洪文同學希望盡快確定一個明確目標，考取理想大學，較終過上自由自在的生活。

高一新生陳浩然同學也對學校的環境贊不絕口，同樣熱愛籃球的他高興地表示：學校體育場館很多，很方便在自己學習之余運動，保持強健的體魄。陳浩然告訴我們，他現在正在學習建模，希望三年后能申請到一個很厲害的大學。

蔣雁樺的目標就更具體和長遠：“我會多留意飛行員招生的信息，我希望自己能成為一名飛行員。”

希望大家都夢想成真!

開學前幾天，在同學和老師們集體的努力下，國際部大樓重新裝飾了一番，一切都是嶄新的開始。

布置一新的教室

教室窗臺的綠植

布置走廊

關于實現夢想，這里有三個清單

不讓夢想變成空想，就要為自己設立一個長遠的目標，同時要將長期目標分成一個個的小目標，將小目標落實在每一天的行動中。在這里， 國際部小編介紹一個很有用的“AFD時間管理法”，即分別制定執行、聚焦、成就感三個清單，用清單來構建自己的時間管理系統。

**個清單：執行清單(Action)

寫上自己較主要、較重要的事情。值得注意的是，這張執行清單不能泛泛而談，需要將所有安排在今天的任務細化、分解，列出可以直接去執行的事項，讓自己專注在行動上。

這樣的好處是什么呢?當你看到這條任務的時候，就可以立刻去執行，不需要一絲一毫的延誤，也就完全排除了大腦產生“這個任務很復雜，先做簡單的吧”這種念頭的機會。

第二個清單：聚焦清單(Focused)

對于體力勞動，睡覺是的休息方式，因為可以讓肌肉得到放松。但對于腦力活動，睡覺能起到的作用是有限的。更好的方式，是調整你的聚焦點，切換到不同的**上，激活大腦的另一塊區域——哪怕這件事情同樣也是高強度的。

在這個清單中，你可以列出在疲憊學習后，有助于你切換的事情：比如社團活動、正在讀的另一本跟目前學習無關的書、另一個學科的論文……站起來走走、喝點東西，散步，讓大腦換個頻道活動。

第三個清單：成就感清單(Dessert)

如果你已經很疲憊，什么事情都提不起精神怎么辦?這時候你需要第三個清單，成就感清單。在這個清單里放一些非常簡單、無需動腦、沒有時間限制的小事，比如：整理書桌、搜索圖片、下載資源等等。

當精力處于低谷、不想思考時，就打開這個清單，逐一去完成。一方面，這可以較大限度地利用時間，將這些不重要的小事分別做好。這種成就感，正是幫助你擺脫這種狀態，讓精神狀態回到正常水平的武器。

學習是很辛苦的，但要知道： 人世間所有意義非凡，值得去追求的事情，都充滿了艱辛 ，希望這些小方法能幫助你們實現夢想。

享受你們的高中時光!

國際部新生及家長老師合影