
沈陽奧德曼夏令營開設了哈爾濱滑雪冬令營,是滑雪板上的瀟灑,是冰雪樂園的暢玩,是浪漫童話的訴說,在這個冰雪世界里,釋放你的熱情,點燃整個冬天,今冬我們相約一起齊聚哈爾濱。
2、暢游冰雪國度,游玩冰雪戶外項目,感受冰雪樂趣
3、穿越林海雪原,銀花飛舞,白雪皚皚,深度感觸冬季大地之美
4、觀察和學習冰雪實驗,了解更多的冰雪現(xiàn)象
5、游覽極地動物館,世界唯一表演“海洋之心”,體悟人與自然
6、訪中央大街、索菲亞教堂,百年歐式建筑風格,聚世界建筑藝術(shù)精華7、“冰雪迪士尼樂園”,冰雕與冰雪城堡藝術(shù),賞冰燈盛宴
建立基礎
1.熟悉器材;
2.在移動中使用運動站姿并保持平衡;
3.學習如何摔倒后站起;
4.理解滾落線的概念和作用;
5.練習直滑降和橫穿雪道;
6.從直滑降變換方向。
Level 2
轉(zhuǎn)彎入門
1.學習蹬冰滑行;
2.連接轉(zhuǎn)彎;
3.利用轉(zhuǎn)彎控制速度和方向;
4.學習犁式制動;
5.學習如何乘坐纜車;
6.在初學區(qū)域?qū)W習搓雪技術(shù)。
Level 3
綠道入門
1.搓雪轉(zhuǎn)彎去控制速度和彎的形狀;
2.釋放雪板壓力并通過把重心移向滾落線來啟動下一個彎;
3.通過滑行磨練技術(shù)增加自信。
Level 4
綠道晉級
1.提高通過旋轉(zhuǎn)腿來控制雪板的能力;
2.在斜滑降時做立刃和放平板的練習去鍛煉對刃的控制;
3.通過不同程度的旋轉(zhuǎn)腿來研究彎的形狀;
4.當雪道和環(huán)境變換時調(diào)整彎的形狀和大小;
5.了解站姿的改變對雪板的影響;
6.學習半犁式轉(zhuǎn)彎;
7.學習平行式剎車。
Level 5
加強平行式
1.利用蹬冰動作去加強動態(tài)平衡,增加活動范圍,感受板刃;
2.理解上下身獨立運動,同步旋轉(zhuǎn)雙腿;
3.在藍道上練習平行式轉(zhuǎn)彎的雙腿同步性;
4.練習傾斜和轉(zhuǎn)彎的技術(shù)來控制速度在綠道和機壓藍道上滑行;
5.學習使用雪杖;
6.學習蘑菇上的“綠線”滑法;
自由式
1.利用天然地形和初級公園學習如何跳躍。
上午
起航
全國各地小朋友齊聚冰城哈爾濱,小伙伴一起開啟夢幻冰雪之旅。
下午
入營
集合前往營地,分配房間整理內(nèi)務。團隊建設、破冰活動、認識彼此。入營常識和營員安全講解。
晚上
開營晚會(一)
團隊、個人才藝,匯聚全國特色的才藝交流。
第2天
上午
滑雪安全知識課堂
專業(yè)滑雪教練培訓滑雪安全知識,學習滑雪的發(fā)展與歷史,認識并調(diào)試雪服、雪板、雪鞋等滑雪用具。了解滑雪術(shù)語與基本技巧,掌握滑雪基本應急處理辦法。
下午:
滑雪初體驗
專業(yè)滑雪教練指導營員學習滑雪站姿、平地滑、滑停、安全摔倒等基本動作要領,營員親身體會。
堆雪人打雪仗、搭雪屋
暢玩在雪地里,一起堆雪人、打雪仗、搭雪屋,皚皚白雪是我們的創(chuàng)作素材,冰天雪地是我們的靈感,創(chuàng)作出屬于你自己的作品吧!
晚上
奧德曼“達人秀”(一)
我自信,我展示,我快樂,我成長!奧德曼時尚達人秀,秀出我自己
第3天
上午
滑雪舞蹈
專業(yè)滑雪教練指導營員學習滑雪技巧:八字蹬雪、控制速度、發(fā)力技巧,讓我們滑出最美的舞姿!
下午
雪域樂園
雪圈被譽為雪地過山車的最經(jīng)典雪上娛樂項目,坐上雪圈,在特定的雪圈道上,感受高山?jīng)_刺的驚險與刺激。
晚上
奧德曼“達人秀”(二)
我自信,我展示,我快樂,我成長!奧德曼時尚達人秀,秀出我自己
第4天
上午
滑雪競技
專業(yè)滑雪教練指導營員學習滑雪技巧:梨式制動、控制轉(zhuǎn)彎弧度、梨式轉(zhuǎn)彎,在雪地里一起撒歡競技。
下午
雪地足球
沒有綠茵場,NOPROBLEM,這里有雪地,更有雪地足球場,還有我們的雪地世界杯。
(活動是否有必要改一下,做打雪仗進階雪合戰(zhàn))
冰雪實驗
為什么有潑水成冰現(xiàn)象?水遇低溫冷空氣后,是如何快速結(jié)冰?了解更多冰雪現(xiàn)象。
晚上
電影晚會
撒歡興奮一天后,坐下來一起欣賞電影吧。
第5天
上午
穿越林海雪原
銀花飛舞,白雪皚皚,在這一片北國風光,過溝谷、趟積雪,漫步于林海雪原之中,盡情嬉戲,深度感觸冬季大地之美,感受人與自然的和諧。
下午
哈爾濱極地館
世界首座極地演藝游樂園,欣賞世界唯一極地白鯨水下表演秀,擁有種類最全的南北極動物,學習和觀察極地動物的種類和各自的習性,思考全球變暖對極地動物,對人類未來的影響。愛護地球,從我做起。
晚上
人與自然
深入體驗原始森林和極地動物后,小組討論總結(jié),如果更好的愛護環(huán)境,保護我們的家園
第6天
上午
游覽中央大街、圣索菲亞大教堂
有著“匯百年建筑風格聚世界藝術(shù)精華”的美譽,匯集了文藝復興、巴洛克、折衷主義及現(xiàn)代等西方建筑史上最有影響的四大建筑流派,含括了歐洲魅力的近300年建筑發(fā)展史。莊嚴雄偉的圣索菲亞大教堂,遠東地區(qū)的東正教教堂,以其精美的建筑藝術(shù)和豐富的歷史文化內(nèi)涵享譽中外。“冰城”獨有異國風情。
下午
暢游冰雪大世界
冰雪大世界是冰雪主題嘉年華,被譽為“冰雪迪斯尼樂園”,作為“哈爾濱國際冰雪節(jié)”的重要部分,并曾作為2017年央視春晚分會場。欣賞獨一無二冰雕、雪雕以及冰雪城堡,這是在各色燈光渲染下的冰燈盛宴。
晚上
結(jié)營晚會
回顧冬令營的點點滴滴,自我總結(jié)、情緣感恩、感悟分享。
第7天
上午
結(jié)營返程
前往機場,揮手告別哈爾濱,結(jié)束7天美好冰城之旅,滿載收獲和希望,結(jié)束研學之旅。
(備注:因天氣、交通、游覽時間等不可抗力因素造成課程不能正常進行,組委會有權(quán)置換活動行程)